Tendinitis de Aquiles: diferencias en la recuperación entre reposo y ejercicio
El tendón de Aquiles soporta una demanding extraordinary durante la carrera: en cada zancada, las fuerzas e impactos pueden equivaler a 3 y 8 veces el peso…
Comparativas y elección
Abordajes terapéuticos, causas mecánicas y estrategias de readaptación física clasificadas por región anatómica y patología.
Hernia discal lumbar: criterios para elegir entre reposo y fisioterapia
Con una hernia discal lumbar, quedarse en la cama hasta que desaparezca el dolor puede parecer la opción más prudente. Sin embargo, el reposo estricto…
Artrosis de cadera: criterios para elegir entre ejercicio terapéutico e infiltraciones
Cerca del 25 % de las personas en la sexta década de vida en España presenta artrosis de cadera visible en una radiografía. Pero la imagen no siempre cuenta…
Epicondilitis crónica: criterios para elegir entre fisioterapia manual y electroterapia
La epicondilitis crónica puede hacer que tareas tan corrientes como levantar una taza, girar una llave o sujetar una bolsa resulten dolorosas. Al buscar…
Fisioterapia o termoterapia en casa para la gonalgia leve
Cuando aparece un dolor leve de rodilla, es fácil acabar comparando dos respuestas muy distintas: pedir cita con un fisioterapeuta o probar en casa con una…
Tendinitis del manguito rotador: evolución y diferencias entre reposo y fisioterapia
Cuando duele el hombro al levantar el brazo, vestirse o dormir sobre ese lado, es fácil pensar que conviene dejarlo quieto hasta que se pase.
Fisioterapia o electroterapia para la ciática: criterios de elección
Cuando aparece un dolor que baja desde la zona lumbar hacia la pierna, es fácil que la conversación sobre el tratamiento se reduzca a una elección rápida…
Fisioterapia u osteopatía para el dolor lumbar crónico: fases de elección clínica
Cuando el dolor lumbar dura más de tres meses, elegir entre fisioterapia u osteopatía puede parecer la decisión principal. Sin embargo, las guías clínicas no…
Contractura profunda: fisioterapia manual o punción seca según el caso
La etiqueta «contractura profunda» aparece con frecuencia en las consultas de fisioterapia y en las búsquedas de quien lleva semanas con un nudo que no cede.
Fisioterapia o masajes para el cuello: fases de elección y diagnóstico
El cuello puede quedarse rígido tras una noche incómoda, una jornada larga frente al ordenador o muchas horas en la misma postura. En ese momento es tentador…
Fisioterapia o quiropraxia para el dolor lumbar según el tipo de lesión
Dolor lumbar. Esa frase que arrastran millones de personas en España y que, al buscar ayuda, abre un cruce de caminos inesperado: ¿fisioterapeuta o…
Epicondilitis lateral: diferencias entre fisioterapia invasiva y conservadora
Al buscar un tratamiento para el codo de tenista, es fácil encontrarse con dos propuestas: empezar con ejercicio y terapia manual o añadir técnicas que…
Masaje descontracturante o fisioterapia manual para el cuello
Cuando el cuello duele, está rígido y cuesta girarlo, es fácil reducir la decisión a una pregunta: ¿masaje descontracturante o fisioterapia manual para…
Bronquiolitis infantil: cambios en la saturación tras la fisioterapia respiratoria
La saturación de oxígeno puede variar durante una bronquiolitis, pero una lectura algo más alta justo después de una sesión de fisioterapia no demuestra por sí…
Fisioterapia invasiva o manual para tratar las tendinopatías crónicas
Cuando un tendón lleva meses molestando — al subir el brazo, al correr, al cargar la compra — la pregunta que aterriza en la consulta no es académica: "¿qué…
Hernia discal lumbar: fases del tratamiento en fisioterapia
La fisioterapia para una hernia discal lumbar suele formar parte de un tratamiento conservador que combina información, actividad adaptada y ejercicio.