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Contractura escapular: pautas rápidas para aliviar el dolor entre los omoplatos

El dolor entre los omoplatos puede sentirse como un nudo, una zona rígida o una punzada que aparece al girar el tronco, respirar hondo o llevar horas sentado.

27 de octubre de 2026 · 8 min de lectura

Contractura escapular: pautas rápidas para aliviar el dolor entre los omoplatos

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